一年后 她的血管斑块消失了

很多人一上了年纪日常体检时经常会查出“颈动脉斑块”等，这样的血管斑块该如何处理？能逆转消除吗？

河北省人民医院副院长、老年病科主任郭艺芳近日分享了一位患者逆转动脉斑块的案例。这位患者自我调养了一年后，血管斑块消失了，她是怎么做到的？

调养一年后 血管斑块消失了

这是一位50多岁的女士，2022年春季查体时，做颈动脉超声检查发现左侧颈总动脉有一个粥样斑块。

不过她的血压、血糖都正常，饮食结构合理，体重也正常，不吸烟、不喝酒。唯一一项值得关注的异常就是胆固醇增高，低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）为4.22毫摩尔/升。

有人会问，“既然她生活习惯很好，为什么胆固醇还会增高？”答案很简单——遗传因素。为了防止她的动脉斑块进一步长大并预防全身发生更多的粥样斑块，唯一的解决办法是应用降胆固醇药物治疗。

一年多后她再来体检，见面后她很兴奋地表示，颈动脉斑块消失了。给她做颈动脉超声检查的是同一位经验丰富的专家并且使用了同一台设备。医生也发现她的颈动脉斑块确实消失了。

为什么她的颈动脉斑块会消失？因为她成功控制了低密度脂蛋白胆固醇。这次检查发现她的低密度脂蛋白胆固醇降到了2.01毫摩尔/升，降幅达到52%。

发生颈动脉斑块后真的能够缩小吗？郭艺芳教授表示，肯定的。只要在医生指导下坚持合理治疗，部分斑块可以缩小甚至完全消退。

这些习惯都是血管斑块的“催化剂”

河南中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师朱翠玲曾表示，烟草中的尼古丁可使促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生。而大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。

高盐、高糖、高油的“三高”饮食，不仅会引起肥胖，还会增加患高血压的风险，同时，可能引起血糖和胰岛素水平增高，导致更多油脂沉积在血管壁上，这些都会增加动脉硬化的风险。

同时，久坐少动、超重肥胖、经常熬夜、压力过大，也是导致动脉粥样硬化的主要原因。

如何消除或逆转斑块？北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健教授建议，及早干预、调控血脂、平稳血压、远离烟草等，都是有效的办法，同时，定期监测纤维蛋白原水平，在正常范围内保持相对较低的纤维蛋白原水平，可以保护血管健康，延缓动脉粥样硬化进展。 据健康时报