负暄之乐

■徐晟

负暄（xuān），听起来像古代文人墨客闲庭信步时，随口吟出的一首小诗，简单而又充满诗意。但实际上，负暄就是我们通常说的“晒太阳”，是冬日里再寻常不过的一种取暖方式。

“负暄”一词，最早见于《列子·杨朱》：“昔者宋国有田夫，常衣缊黂，仅以过冬。暨春东作，自曝于日，不知天下之有广厦隩室，绵纩狐貉。顾谓其妻曰：‘负日之暄，人莫知者。以献吾君，将有重赏。’”这个故事听起来可笑，但对于那个穿着破旧衣服的农夫而言，在冬日暖阳下悠闲地晒着太阳，真的是一件温暖而惬意的事情。

在现代社会，我们或许已经习惯了高楼大厦、暖气空调，但那份对阳光的渴望与喜爱，却从未改变。尤其是在农村，冬闲时节，老人们更是喜欢一起蹲墙根晒太阳，享受这份简单而纯粹的快乐。

记得小时候，每到冬天，村里的老人们就会不约而同地聚集到村口的大槐树下。那里阳光充足，又避风，是个晒太阳的好地方。他们或坐或蹲，手里拿着旱烟袋，一边抽着旱烟，一边聊着家常。偶尔，还会有人从家里拿来几个红薯，放在墙根下烤着。那红薯的香味，混合着阳光的暖意，在空气中弥漫开来，让人忍不住流口水。

老人们晒太阳的时候，总是显得格外悠闲。他们脸上的皱纹，在阳光下仿佛也变得柔和了许多。他们的话语，虽然简单，却充满了生活的智慧和人生的哲理。我常常坐在一旁，静静地听着他们聊天，感受着那份属于老年人的从容与淡定。

有时候，我也会加入到他们的行列，和他们一起晒太阳、聊天。那种感觉，就像是被阳光包裹着，温暖而又舒适。我仿佛能听到阳光的声音，在耳边轻轻地低语。那一刻，所有的烦恼和忧愁都烟消云散了，只剩下内心的宁静与喜悦。

“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所饮，心与虚空俱。”负暄，不仅仅是一种身体上的享受，更是一种心灵上的满足。在这个喧嚣和浮躁的世界里，负暄给了我们一个回归自然、回归内心的机会，让我们在忙碌的生活中，找到了一种简单而纯粹的快乐。

冬日负暄，不仅可以防寒保暖，还可以补阳气、补正气，促进气血的生成和运行。中医有“采日精”一说，就是主张采集阳光以生发清阳之气。冬天的太阳，还被现代医学誉为“阳光维生素”，日光中的紫外线就是“天然消毒剂”，堪称真正的“灵丹妙药”。

“薰然四体和，恍若醉春酿。”负暄的快意，绝非空调暖气所能代替的。这个冬日，我们不妨走出大门，找一个阳光充足的地方，做一个幸福的“晒客”，好好享受一下负暄的快乐。