年满40岁做次胃镜受益多 重要的是这些伤胃习惯别再做了

11月22日,抗癌网红“努力坚强的湘妹子-阿妹”因胃癌去世，终年53岁。其确诊不到两年瘦成皮包骨的样子令人心痛。

多年老胃病未重视

查出已是胃癌晚期

湘妹子1971年出生，今年53岁。她是在2023年4月被检查出胃癌晚期的，自称“多年的老胃病没被重视”，发现时已经全身多处转移，没有手术的机会。但湘妹子还是十分顽强地在和癌症作斗争，也正是她的这份坚强感染到了很多人，收获了158万多粉丝。

此后她一直保守治疗，每天记录自己的真实经历，鼓励更多的人。她曾四个月无法进食，由120斤瘦到70斤。

胃病转向胃癌有哪些“信号”？

胃胀、胃疼、反酸、烧心……胃部不适常伴随着现代人的生活。大多数人面对这些问题时倾向于忍耐，但有些被忽视的胃部不适，可能是胃病向胃癌转化的征兆。

多数患者从最初的胃病发展成胃癌，可能需要几年甚至几十年，即：正常胃黏膜损伤→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生→异型增生→胃癌。

具体过程是这样的：

1.人体因为幽门螺旋杆菌感染、胆汁反流、不良的饮食习惯、药物刺激等因素，胃黏膜出现损伤，引发慢性胃炎、消化性溃疡。

2.上述约40%会发展为胃黏膜肠上皮化生，这是一种与癌变相关的病理改变。

3.有8%会发展为胃黏膜异型增生，这是一种癌前病变。从这里开始将进入胃癌早期，然而从早期发展到晚期，最快只需几个月：

4.约1%会发展成早期胃癌，此时癌细胞位置较“浅”，可彻底根除，5年术后生存率可＞90%。

5.胃癌第Ⅱ-Ⅲ期都属于中期胃癌，整体的5年生存率约为50%。

6.一旦拖到了晚期或多处转移，5年生存率直线下降，不足10%。

哪些情况可能是胃病向胃癌转变的“信号”？

由于早期胃癌的临床症状很不典型，大部分患者甚至没有任何症状，仅有一小部分的人会出现轻度消化不良症状，如饱胀恶心、食欲不振、上腹隐痛。而这些症状也常见于慢性胃炎、消化性溃疡患者，普通人很难精准自行判断，建议还是到医院，寻求消化内科等医生的专业指导。

特别要提醒的是，如果出现以下情况，有可能是胃病向胃癌转变的信号，更要重视起来，尽早就医：

疼痛性质改变：变得持续且毫无规律，如发生的频率不一，发作时间随机。

上腹出现肿块：在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块。

烧心反酸：胸骨下部灼烧感。

体重骤降：由于机体吸收障碍，体重明显下降，肉眼可见明显消瘦，体弱乏力，吃胃药也无法缓解。

大便发黑油亮：在排除食物、药物的因素导致排黑便，也可能出现不明原因的腹泻。

年满40岁做一次胃镜受益多多

对于普通人来说，几百元一次的胃镜，能及时发现癌前病变或早期胃癌。

因此，医生普遍建议，对于胃癌高危人群来说，即使无明显病症，也需要定期进行胃镜检查。普通人40岁后，也应该做一次胃镜检查。

胃癌高危人群包括：

1.年龄＞40岁，男女不限

2.胃癌高发地区人群

3.幽门螺旋杆菌感染者

4.患慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病

5.胃癌患者一级亲属

6.存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）

▲符合第1项和2~6项中任意一项均为胃癌高危人群

其中，幽门螺杆菌（HP）是首个被世界卫生组织确认为对人类致癌的原核生物。感染幽门螺杆菌并不一定患癌，但它会引起慢性胃炎，加速胃癌病发。

当心这四种“胃”！

“重口胃”：长期高盐饮食，爱饮酒，爱吃腌制、烧烤、高油脂甚至霉变食物等。

“空腹胃”：胃也有昼夜节律，白天工作，晚上休息，如果长期不吃早饭、长期吃宵夜或三餐不定时，会伤害胃黏膜。同时，如果进食时间与睡觉时间间隔过短，腹腔压力很大，容易导致反流性食管炎，如果宵夜再加上汤、浓茶和咖啡等流质食物，更会加重反流。

“压力胃”：胃很容易受情绪影响，负面情绪会使胃肠动力异常；过于亢奋的情绪则容易引起胃酸分泌增加，使蠕动不协调。

“药物胃”：不少药物，如阿司匹林、布洛芬等止痛药、一些解热镇痛药以及长期服用抗生素，都会对胃造成一定的损伤。服药一定要在医生指导下进行。 据广州日报、极目新闻