10元一副的老花镜能买吗？

老花镜是中老年人离不开的好帮手，而10元一副的老花镜你敢买吗？老花的度数只和年龄有关吗？让老花不花能实现吗？带着这些问题，我们邀请西安市中心医院眼科主任、陕西省中西医结合学会眼科专委会副主任委员、陕西省保健学会老年医学专委会常务委员杜兆江进行了详细解答。

走访

配老花镜最好进行现场试戴

11月27日，华商报大风新闻记者以“为老人配老花镜”为由，对西安市区部分眼镜店、售卖老花镜的店铺进行了走访。

所有走访的眼镜店内都有成品老花镜在售，度数从50度-400度，度数以50度递增，售价一般在二三十元或二三百元，甚至还有5元、10元的。而大部分眼镜店的工作人员都建议先验光，能更精确一点。

走访中，有3家眼镜店的工作人员提到“应排除其他眼底疾病”等因素。在华东眼镜城靠近西安地铁五路口D口的千里目眼镜店，了解到是为近期视力下降的老人配老花镜时，工作人员说：“建议先带老人到医院检查，排除白内障等眼底疾病后再验光配镜。”而最常见的回复则是：“带老人到店里来，先验光。这样会更精确。”

在光华路的义乌百货超市，广济街的都城隍庙两个商铺，也都有成品老花镜，价格从5元、10元到40、50元不等。商家也先是给了“老花度数与年龄有关”的回复，还有一位商家说，“老花镜就跟普通眼镜一样，镜片、镜框都有不同材质，我这儿卖的有玻璃、树脂和水晶石不同材质的，镜框也有塑料和金属的不同。”

当询问是否带老人来现场试试更好？两位商家都说：“只要老人能走，肯定带来好！”

建议

正常视力、低度近视和高度近视的老花状态不同

老年人应一年一次常规眼科检查

“老花，就是老视，主要是看近处尤其是看说明书等细小字体或者东西看不清的状态，或者是需要把目标放远一点才能看清的视觉状态，但不同人群的老花状态并不相同。比如，视力正常的人群，出现老花眼看远不需要戴镜，但看近就要戴老花镜。而近视人群的老花可分为低度数近视的老花和高度近视的老花。前者看远需要戴近视镜，看近处时可能摘掉近视镜就能看清，就不需要戴镜了，这也就是很多人说‘我现在近视以后老了就不会老花了’，其实是看近处的时候他的老花度数和近视度数刚好抵消，而并非不老花。”杜兆江说，“而后者，看远处时仍然要佩戴近视镜，看近处时因老花度数将近视度数抵消一部分，所以需要配一副比之前近视镜度数低的眼镜，即看近看远需要不同度数的近视镜，需要随身戴两副眼镜。”

杜兆江提醒，对个人来说，如果出现原来看得比较清楚的小字，比如手机上的小字、药品说明书等，现在需要拉远了才能看清等症状时，就需要前往医院进行眼科常规检查。

父母视力下降应先确定具体原因

在杜兆江看来，老年人视力下降有多种原因，应先确定造成视力下降的具体原因。“比如，有的老人看近看远都模糊，可能是白内障的问题；有的看东西出现黑影遮挡或者看东西变形扭曲，可能与眼底黄斑变性有关；有的看东西出现重影，可能是眼外肌麻痹等等。”杜兆江说，“如果老人察觉到视力下降，最好做到以下四步。”

第一步，先去医院做个包含视力、眼压、屈光度、眼底等的眼科检查；

第二步，配镜前一定要验光。老人验光小瞳即可，不需散瞳。验光越准测出的老花度数就准确，但实际中，老人戴老花镜不仅要看清更要看舒服，也就是说即使度数精确的老花镜，老人如果戴上不舒服也必须调整；

第三步，镜片可以选轻薄点的，但要选折射率、透光性好的。防蓝光也是一个卖点，不过意义不大；

第四步，老人现场试戴。看看手机、报纸、药品说明书等，试戴10分钟以上，没有出现头晕、头疼、眼痛酸胀等感觉，且看字清晰，没有扭曲和不适，才算基本合适。

戴镜出现不适该怎么办？

杜兆江认为，对部分人群来说，在镜框、瞳距合适的情况下，成品老花镜不失为一种方便且性价比高的选择。“比如，老花度数与成品老花镜度数差不多的老人，成品老花镜是个不错的选择。”但对于部分老人来说，如果需要更精确或定制的老花镜，就必须验光配镜。“比如，对两只眼睛老花度数不同、眼睛有散光等问题的老人来说，验光配镜更合适。”杜兆江说，“另外，还有部分老人看不同距离需要的老花度数不同，通常眼睛调节能力越差对度数的敏感度就越高，这部分老人不仅需要验光配镜，还可能要随身带几副眼镜。”

“视力与老人生活质量密切相关。”杜兆江说，“白内障严重的老人如果不及时治疗，看东西总是雾里看花无法看清；不少有糖尿病、高血压等基础疾病的老人，很容易并发眼底血管病变、黄斑水肿、眼外肌麻痹等；这些眼病都会拉低生活质量。希望老人也能像孩子一样爱护自己的眼睛。通常大家比较强调对儿童定期视力检查，其实每个年龄段都应该进行定期视力检查。尤其对于患有糖尿病、高血压等慢性病的老人，更应该保证至少1年进行1次常规视力检查。”

哪些运动可以延缓老花的进度、程度？

老花是一种自然生理过程，大多数人从45岁开始老花，个别甚至更早的年龄就出现老花。“对绝大多数人来说，老花是躲不过又不可逆的过程，却可以通过一些运动延缓老花的进度和程度。”杜兆江说，“首先，推荐乒乓球、羽毛球、网球等运动；其次，可以使用翻转拍。孩子们用的翻转拍对老人的晶状体调节能力也是有帮助的。” 华商报大风新闻记者 付启梦 赵宗彦