预防心梗要注意这些

夏季是心血管疾病高发的季节，尤其是在即将到来的三伏天，更易诱发心脑血管疾病。急性心肌梗死是指冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，常常会并发心律失常、休克或心力衰竭，甚至危及生命，是一种非常凶险的心血管疾病。西安国际医学中心医院心脏病院副院长兼心内二科主任曾广伟提醒，急性心梗是不容忽视的“健康杀手”，尤其是35℃以上的高温天，心脑血管疾病的死亡率会明显上升。

缺水、情绪波动大等都是夏季心梗发作诱因

“夏季心梗容易发作的原因，主要有以下几点：第一，是未及时补充水分。夏季天气较热，在出汗多的情况下，如果没有及时补充水分，会导致血液黏稠，易形成血栓，诱发心梗；第二，是情绪波动大。高温天气会使人比较烦躁，情绪波动较大易引起血压波动；第三，是内循环紊乱。高温天气，容易引起人体内循环紊乱，交感神经兴奋。使动脉斑块变得不稳定，可能会形成血栓等问题；第四，是冷热交替。进入空调房冷热交替，血管可能出现突然痉挛、收缩；第五，是无节制饮酒、夜宵。这种不良的生活习惯会加重心脏的负担。”曾广伟介绍说。

哪些人是夏季心梗的高危人群呢？曾广伟说，第一类，合并高血压、糖尿病、高血脂的人，肥胖、吸烟、高龄、有早发猝死家族史的人；第二类，夏季气温炎热，新陈代谢旺盛，有相当一部分年轻人喜食冷饮、贪凉，由此可能会引起冠状动脉痉挛，导致心律失常或心肌梗死；第三类，既往有吸烟、酗酒等不良嗜好的青年人，工作压力大、熬夜、交感张力高的人群，也易发生心肌梗死。

夏季防心梗注意温差、少冲凉及稳定情绪

“夏季防心梗要注意这几件事。”曾广伟说，一是高温天胸闷不要拖。急性心梗约有三至四成的患者会在发病前3~7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。如果感觉胸闷，不能大意，尤其是老年人，要及时就诊；二是室内外温差最好别超8℃；三是进出空调房先在门口站一会儿。给身体一个缓冲的时间，避免血管受过度冷热刺激引发痉挛；四是及时补水。除了白天正常喝水，在早晨起床后喝一杯温开水、晚上睡觉前喝两口温水也是好习惯；五是不要大量进食冰冷食物；六是有冠心病，夏季少冲凉。寒冷刺激容易诱发患者出现心肌缺血的情况，甚至导致心绞痛、心梗的发生；七是远离嘈杂，稳定情绪。患有心脑血管疾病的老年人应注意保持愉悦健康的心态。当环境气温达到32℃时，老年人要减少体力活动，避免不必要的外出，尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方；八是切勿随意停药。“有的人看夏天天热了，吃得清淡了，血压血脂正常了，认为就可以停药。这种观点是错误的。实际上降压降脂药物，同时有抗动脉粥样硬化、稳定斑块或保护血管内膜的作用。” 华商报大风新闻记者 陈梦扬

>>专家介绍

■曾广伟

西安国际医学中心医院心脏病院副院长兼心内二科主任，医学博士，硕士生导师，国家卫健委冠脉、结构性心脏病介入培训导师，陕西省健康促进与教育协会结构性心脏病专业委员会主任委员，陕西省健康管理研究会结构性心脏病专业委员会主任委员，西安市医学会结构性心脏病委员会副主任委员、青年委员会主任委员。擅长复杂冠心病综合治疗，心律失常射频及起搏(his起搏、CRTD)介入治疗，先天性心脏病介入封堵、经皮微创导管主动脉瓣置换(TAVR)，房颤消融及左心耳封堵(全球带教)，高血压病精准管理(RDN消融)及心力衰竭预防及治疗等。

■出诊时间

周一周三上午

■出诊地点

心内科九诊室