00后的老baby生活

嗨，你是忙碌不休的年轻人吗？

年轻人的世界火力全开是大众的认知

键盘笔触话筒镜头忙个不停

奔赴前程的路上留给自由的时间不多

充能生命关照自我的时间总是抠抠索索零零碎碎

朝花落下夕阳也无暇拾取

Yet，请你别忘了，Keep real

嗨，有一种年轻人是这样的你知道吗？

脚登足力健养生壶里泡枸杞

打着八段锦老年大学报个名

跟着夕阳团游山玩水不玩走马观花打个卡

年轻人开启了老年模式的方向消费

有人感慨这个世界的疯狂有人为他们点赞

生命只有一次快乐才最重要

Yet，请你别忘了，Keep real

嗨，年轻人世界有规定的模样吗？

人生是旷野不是轨道

生活不只一种活法

年轻的灵魂闯入老baby的世界

水墨绘画说拉弹唱跳舞摄像唠唠嗑

年轻人反向消费搅动起的流行

冲破世界用年龄划定的圈层

让夕阳市场青春了几个度

Yet，请你别忘了，Keep real

“怎么生活？真正喜欢什么？真正享受什么？”毫无疑问，这些问题都没标准答案，但适合自己的肯定就是最好的。

正如互联网有群年轻人，喜欢分享自己的“老年生活”，去老年食堂，上老年大学，报“夕阳红”旅行团……外人能从他们身上看到长辈的影子，他们“节俭”，装外卖的保温袋、购物的纸袋样样不舍得扔；他们“惜命”，食疗养生、针灸按摩，长寿秘诀了然于心；他们“回归传统”，太极拳八段锦、听曲看戏，传统文化一一拾起……

这些年轻人有个专属代号，名为“精神老年人”。

所谓精神老年人，是指单有一副年轻人的皮囊，兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯都非常像老年人。“老年人觉得我们年轻，同龄人觉得我们暮气”，然而，这并不影响这些“精神老年人”们过着快乐的生活。

“我疯狂工作，不让自己有空余时间，除了真实的生存压力，还在于，我根本不敢让自己有空余的时间。因为时间一空下来，我就要回答怎么去填充时间，怎么去面对生活，去回答这个问题——我要怎么生活，我真正喜欢的是什么，我真正享受什么？”

——《皮囊》

学

老年大学迎来年轻学员报名热潮

曾经是为了成绩而学习

现在是因为兴趣

提起老年大学，大家脑海里浮现的，一般都是一群退休老人在一起学习的画面。但在位于西安高新区的白金拾光老年大学里，却有一批90后、00后学员，年轻人在老年大学里学习书法、绘画、茶道、中医，他们觉得，利用空闲时间学点东西，认识一些志同道合的朋友，能缓解日常工作的压力，也能给生活增添一丝乐趣。

11月8日，西安市民孙先生向华商报反映，自己退休后闲来无事，在白金拾光老年大学学习书法，最近他发现，老年大学里来了不少90后、00后，觉得很有趣

11月9日，华商报记者来到白金拾光老年大学，校长席明明说，最近他们老年大学确实迎来了年轻人报名的热潮，“从10月下旬到现在，我们先后接待了几百位80后、90后、00后的年轻学员，正式报名的有近百个，目前我们正在紧锣密鼓为他们排课，也有部分报名早的已经进入了学习阶段。”

席校长介绍，公办的老年大学在招生时对年龄有限制，但白金拾光老年大学是民办的，此外还有一个身份是西安高新社区教育学院教学点，提倡“全民教育”的理念，所以是面向全社会招生的，对学员年龄没有限制。

华商报记者在这所老年大学看到，学校开设的课程很丰富，有声乐、舞蹈、古筝、钢琴等音乐艺术类课程，也有书法、国画、茶道、中医等中国传统文化风格的课程。

席校长说，根据目前咨询及报名的情况，年轻人选择国风类的课程比较多，“选择茶道、书法、中医的都比较多，其次就是瑜伽、国画等陶冶情操的。我们也和90后交流过，了解到一部分年轻人是因为从小就有学习艺术类课程的心愿，一直没有实现，现在可以在不忙的时候安排学习这些科目弥补自己的遗憾。另一部分年轻人觉得闲在家里太无聊了，学点东西可以打发时间。”

关于课程的安排，席校长说，9成以上的年轻人选择把课程安排在周末或者晚上，他们也为此开设了周末班和夜大课程，也有一部分时间灵活的年轻学员选择在周内上课。

华商报记者了解到，年轻人和老人收费是一样的，会有99元4节的体验课，如果正式报名的话一学期报名费是几百元。

在白金拾光老年大学国画教室记者看到，教室里坐了十余位学员，有4名年轻人。

出生于1990年的石维维说，自己目前是一名自由职业者，平时不太忙，也刚刚步入婚姻，还没有孩子，有很多空闲时间，就想利用这段时间学点东西，提升一下自己的能力。

出生于1991年的吴洁也在上书法课，她说，自己的工作性质是周末忙，周内轻松，所以选择在周内上课。问及90后为啥要提前步入“退休”生活的节奏，吴洁说：“如果闲在家里，就是打游戏，还不如来这学点东西，给生活增添一点乐趣。”

38岁的贺强是一位80后，他告诉记者，自己最近刚刚离职，想休息一段时间，选择了国画、古琴、书法三门课程，排课了就来，老师也会布置作业，但因为自己很喜欢，就不觉得有负担，会主动练习。

国画老师说，新来的几个年轻人，有想法、有创造力，脑子也很灵活，对于老师教授的内容掌握很快，年轻人的到来，给老年大学也带来了活力。

谈及感受，石维维说，在老年大学上课快一周了，感觉很好，身边的同学有很多老年人，但都是真正喜欢绘画和书法的，很有共同语言，“与以前在学校相比，感受还是不一样，那时候是为了成绩而学习，现在是因为兴趣，心情比较放松，学习氛围也更加愉悦。”

贺强说，在老年大学上学的这段经历，是人生一段奇妙的旅程，和一群年龄差别很大却有着共同爱好的同学在一起，谈书论画，谈谈人生，他觉得这样的体会很棒。与年少读书时相比，最大的不同就是，那时候是不可选择的，现在的课程、同学都是可以自己选择的，学习起来格外开心和轻松。 华商报记者 毛蜜娜

游

参加“夕阳红”旅行团

和老年人一起奔向远方

曾经，报团旅游是没朋友的年轻人的无奈之选，如今，加入夕阳团的年轻人已经站在了旅游鄙视链的最顶端。

加入老年团之前，在北京忙于打拼的小刘怎么也想不到，自己的精气神能被大爷大妈按在地上摩擦。

在之前，小刘也曾尝试过“周末玩遍一座城”的特种兵式旅游，结果是脚上磨起了好几个泡。第二天，他在抢不到座位的早高峰上悟了，能在被虐中咂摸出快感，是还没上班的大学生的专属。

生活里受的虐已经够多，小刘不想再在周末给自己找罪受。他选择夕阳团的原因很简单：既能出门舒舒服服玩一圈儿，又不用太费心费力。

“除了便宜，还有一个原因是不用社交。你也知道，同龄人的局总是带有一些目的性。但隐藏在一堆大爷大妈里，你不会期待发生点什么，也不用为了避免尴尬一直想话题。”

于是，越来越多年轻的小刘们厌倦了快节奏的旅游打卡，开始追随“老年团”的脚步。在社交平台上，有年轻人将自己参加“夕阳红”旅行团的经验，制作成视频博客发布到社交平台，并表示：“没有社交压力、不用费心安排，也不用担心掉队，真好！”

购

除了黄金

还爱上了批发市场和菜市场

在世界黄金史上，中国大妈绝对是大人物。现在，除了大妈爱黄金，送女朋友礼物改选金镯子金戒指的人越来越多，买黄金的主力军，已经变成了年轻人。有数据显示，国内的黄金珠宝在多个年龄阶层的消费群体中，25～35岁人群占比高达75%。

买黄金是为了保值，这是一种投资思维。而在日常购物上，年轻人也在逐渐改变，开启了“血脉觉醒”，奔赴中老年人的最爱——批发市场和菜市场。

就连一些拎着几万块一个包的女士逛过批发市场后也大呼过瘾：“批发市场里面的产品，从数量到款式，都非常丰富，跟购物中心有着很不一样的奇妙体验。在批发市场，我更喜欢淘吊带衫、连裤袜、打底衫这类的小配件，我会一次买很多，搭配不同的衣服，可以给每天的生活带来新鲜感。跟朋友们在批发市场狭窄的过道里穿行，还会让我回忆起学生时代的美好，这又是一种别样感受。”

除了批发市场，年轻人还瞄上了菜市场。

菜市场过去是“脏乱差”的代名词，现在已经逐渐成了网红热门去处。“南方菜场葱可以买一根，娃娃菜可以买半颗，买肉能切薄片”“东北物价：白菜5毛一斤”等话题惊动了全国的网友。还有的年轻人留言称，菜市场成为社畜下班后治愈压力的良药。

吃

点不起外卖两个菜

可以在老年食堂豪点三菜一汤

买完老一辈人爱买的东西，逛完老一辈人爱逛的市场，年轻人还瞄上了老年食堂。很多写字楼上班的白领在上班前和下班后，来到自家小区开设的老年食堂吃早饭和晚饭，大呼真香。

“本来以为社区食堂是老年人的专属，但吃过一次以后，我的固有认知被颠覆了。”在上海市工作的王先生说。近日，他与妻子在午餐时间偶然走进位于徐汇区的一家社区食堂，点了两荤两素和两份主食，共花费33元。“就餐体验非常棒，对我们上班族也很有吸引力。”

杭州的一家社区食堂，营业时间从早上5:30到晚上21:00，完美覆盖了打工人早出和晚归的时间，平时一餐的人流量超过200人，只有50多位是75岁以上的老年人，剩下的都是居民和上班族。一荤两素一汤，饭一大勺，只要15元，比街上小饭馆便宜多了，还干净又卫生，肉炖得更烂，鱼煎得更酥。

“可以想象吗，我才20岁已经吃老年食堂了。”“社区老年食堂，城市的省钱密码。”“点不起外卖的上班族，正在涌入老年食堂。”“点不起外卖两个菜，可以在老年食堂豪点三菜一汤……”“菜品分量和口味都非常‘在线’”“搭配合理、少油少盐，感觉比外卖更适合我的口味”“可以用电子支付也可以用实体饭卡等方式支付，很方便”……不少网友“晒”出了消费感受。

每位年轻人的生活方式各有不同，但就像鲁迅先生在《华盖集·导师》所说，“青年又何能一概而论？有醒着的，有睡着的，有昏着的，有躺着的，有玩着的，此外还多。但是，自然也有要前进的。”

“精神老年人”的背后反映出的是回归传统、休养生息的慢节奏理念。所以，即便一些年轻人成为“精神老年人”，也是值得鼓励的，因为那是适合他们的生活节奏。无谓“老年生活”或“年轻生活”，只要是积极生活，都值得被尊重和热爱。

年龄不是评判生活状态的标杆，“节俭、打太极拳、养生”本身就没有被规定是老年人的喜好和品质，而所谓“老派”的生活无非只是一种生活方式而已。我们可以用新名词、新概念去归纳新现象，开展新讨论，但不必用标签和符号定义任何一个人和任何一种生活方式。 综合

@我好喜欢喝茶，而且一般喝热茶。茶水的清香和咖啡奶茶不一样，很悠长，很温润。更重要的是，它不仅不会让我变胖，还能清肠胃，降食欲！

@之前因为准备考试，坐久了颈椎不太好，我尝试了针灸和按摩，效果还不错，现在已经形成周期性的习惯了，同学都打趣说跟家里的老年人一样，哈哈哈！

@我的爱好是钓鱼，有时候在湖边一坐就是一下午，静地晒太阳，也不会太执着于钓到什么，我很享受这样安逸的闲暇时光。

@有很多人担心我们是不是要『躺平』，但我觉得慢节奏的生活方式和年轻人的拼搏向上并不矛盾，精神老年化恰是为了让自己更好地投入拼搏状态中。

@我特别『勤俭持家』，装奶茶的保温袋、买衣服的纸袋都不舍得扔，叠好了收在柜子里，总觉得以后能用到。

@熬夜并不是年轻人精力旺盛的标志，没有人规定老年人就是早睡早起，年轻人就必须熬夜。我觉得适合自己就好。