持续疼痛 活动受限 当心是骨样骨瘤

春季，被誉为孩子们生长发育的黄金期，可最近6岁的瑶瑶却总给妈妈说小腿疼，瑶瑶妈想这可能是孩子在长个儿，过一段时间就会好，可谁知孩子天天喊疼，弄得瑶瑶妈心里好不踏实……无独有偶，在近期华商云对讲儿童群里，不少家长也反映说，最近一到晚上孩子总喊腿疼，尤其是前小腿和膝盖处，他们想知道这是否属于生长痛？会不会是骨头出了什么问题？

生长痛是暂时生理现象

不必过于担忧

“俗话说，春生夏长，经过一个冬天后，孩子的生长发育速度加快，特别是在春季以后可能会有一些生长痛的表现。”西北妇女儿童医院儿童保健科主任高雪婷介绍，生长痛是儿童正常成长发育时期的生理现象，大多发生在3到12岁的儿童身上，其中4-6岁最常见，位置主要在膝关节周围和小腿前侧，其次是大腿和小腿部位或小腿骨前方，“如果这些部位没有任何外伤，且活动自如，局部也无红肿及压痛的表现，就可以确定是生长痛。”

高雪婷表示，生长痛的产生，是由于儿童活动量相对比较大，长骨生长过快,与局部肌肉和肌腱的生长发育不协调所致，故这种痛属于生理性疼痛，“孩子的生长痛并非病症，所以，家长们大可不必担忧，疼痛只是暂时的，过段时间自然就会消失。”

骨样骨瘤症状跟生长痛类似

但它会持续性疼痛

针对生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛，且疼痛多为钝痛，而又总是晚上疼，第二天早上疼感消失的现象，高雪婷解释，生长痛的最大特点就是几乎都在晚上发生，“这不是说孩子白天就不会感到疼痛，而是由于白天孩子活动量较大，就算感到不舒服，也可能因为专注于其他事物而不易察觉，但到了夜里身心都已放松下来，疼痛就会让孩子感到不舒服，从而显现出来。”

生长痛有时持续数分钟，有时则会疼上数小时。对此，高雪婷提醒，生长痛在孩子身上是一种无游走性的感觉，肢体活动不会受到限制。不过，倘若孩子在疼痛发作时伴有发热、皮疹等全身症状，就需要立即前往医院进行检查确诊了。

“临床上,因生长痛带孩子前来就诊的情况比较常见，现在家长们意识增强了，担心非专业的判断贻误孩子病情，所以都会请专业医生判定。”西北妇女儿童医院骨科主任医师姜海提醒，孩子生长发育过程中还有一种疼痛需要家长特别留意，那就是骨样骨瘤造成的腿疼，“它好发于11到20岁之间，症状表现上跟生长痛类似，也是夜间明显，且疼痛剧烈，因而很容易被家长误判，从而贻误孩子病情。”

姜海介绍，与生长痛不同的是，骨样骨瘤更多发生在髂骨和髋关节处，而不像生长痛更多发生在膝关节处。此外，生长痛在第二天会缓解或消失，孩子活动不受限，但骨样骨瘤会持续性疼痛，且痛感会加重，尤其疼痛不一定局限于患区而会放射至附近，从而造成孩子活动受限。因此，他建议，家长如果发现孩子在没有外伤或感染的情况下，腿疼在第二天没有缓解或者消失，尤其是活动受限，就应及时带孩子到医院经专业医生检查诊断。

减少运动量 补充维生素可缓解生长痛

既然生长痛是一种生理现象，那么，怎么缓解生长痛带来的不适感呢？高雪婷建议，孩子出现疼痛后，可以通过减少白天运动量的方式缓解，因为运动量过大，可能会对孩子的关节,包括韧带造成牵拉从而导致更严重的疼痛。其次，尽可能地给孩子把维生素D和钙补足，预防因为缺钙而引起的骨骼和肌肉生长的一个不协调。

她介绍，对于一些小孩子来说，家长可以通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法转移孩子注意力，让孩子忽略腿疼痛。此外，还可通过局部的热敷或按摩，缓和孩子紧张的情绪以及疼痛带来的不适感。在饮食方面，可以多给孩子进食牛奶、核桃、鸡蛋、虾、贝类等含有弹性蛋白和胶原蛋白的食物，多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等，让孩子营养丰富，饮食均衡。 华商报记者 吴洁

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