花样课间让运动成为童年的“快乐源泉”

“跳皮筋、滚铁环、踢沙包……这些小时候的游戏，你还记得吗？”在西安市未央区东前进小学，这些充满童年回忆的传统游戏，成了学生们课间活动的“主角”。每天的大课间，校园里充满了欢声笑语，孩子们在阳光下尽情奔跑、跳跃，享受着运动带来的快乐。

“健康第一” 让每个孩子动起来

从2024年秋季开始，西安市未央区东前进小学就将课间时间从原来的10分钟调整到15分钟，确保学生每天运动量不低于两小时。

据学校执行校长刘华介绍，自春季开学以来，学校以大课间为辐射点，精心策划了多样化、个性化的运动项目，形成了“常规+特色”双轨驱动的创新模式。每周一、三、五，广播体操、自编操和环形跑操编织出常规的运动韵律；每周二、四，沙瓶操与体能操携手环形跑操，演绎出特色的运动乐章。阴雨绵绵的日子，室内操与课桌操也会接力登场，十余种选择让运动永不间断。

除了大课间活动，东前进小学还构建了阶梯式的体育特色课程体系，确保每个年级的学生都能找到适合自己的运动方式。低年级的学生通过跳小绳激活运动细胞；三年级的毽羽翻飞，承袭了民俗精粹；四年级的啦啦操舞动着青春的节拍；五年级的柔力球划出了弧线美学；六年级的排球训练则铸就了团队精神。学校还独创了“潮汐练习”机制，根据赛事周期动态调整课间内容，让竞技备赛与全民健身同频共振。

花样课间 师生共赴“阳光之约”

课间15分钟，是孩子的“加油站”，也是老师们积极参与的“运动场”。一二年级的学生跃动于跳小绳、沙包、跳格子的童趣天地；三四年级的学生穿梭于跳皮筋、踢毽子、滚铁环、跳大绳等传统游戏间；五六年级的学生则玩转足球、篮球、排球，活力满满。值周教师与班主任全程守护，以网格化分区管理确保每项活动安全有序，真正践行了“安全与趣味齐飞，锻炼共成长一色”的理念。

学校不仅注重学生的体能锻炼，还通过丰富的活动形式，培养了学生的团队合作精神和创新意识。无论是传统游戏还是现代运动，孩子们在参与中不仅锻炼了身体，还收获了友谊与快乐。刘华校长表示，接下来学校还将持续优化课间活动，精细落实每一个环节，深入挖掘活动内涵，打造具有本校特色的课间文化，不断提升育人品质。学校的目标是让每个学生“身上有汗，眼里有光”，在阳光下茁壮成长，真正成为身心健康、充满活力的新时代少年。 华商报大风新闻记者 千朋茹