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十年磨一剑 一跃定乾坤

8米36 跳出我天地

  26岁王嘉男

  凭最后一跳奇迹逆转

  摘得世锦赛男子跳远金牌

  成中国首位男子田赛世界冠军

  人物标签

  ●个人档案

  王嘉男 1996年生

  中国男子跳远运动员,世锦赛金牌、铜牌得主,亚运会冠军

  ●个人最好成绩

  8.47米 平全国纪录

  ●个人荣誉榜

  2015年北京世锦赛铜牌

  2016年里约奥运会第五名

  2018年雅加达亚运会金牌

  2019年钻石联赛上海站银牌

  2022年俄勒冈世锦赛金牌

  王嘉男清楚地记得,自己曾经三次梦到过获得世锦赛冠军。最后一次是在今年。每次醒来他都会告诫自己现实一点,稳步前进比较好。7月17日,王嘉男的世界冠军梦终于实现了。他为中国赢得了史上首枚世锦赛男子跳远金牌。从2012年初登国内赛场,到如今站上世界最高领奖台,稳步前进的王嘉男用了十年时间,终于一跃冲天。

  全能少年:由十项全能改项跳远

  王嘉男1996年8月出生于辽宁省沈阳市,得益于出色的身体条件和运动天赋,他早早与田径结缘。2010年,王嘉男进入徐州市田径队,随后又被选入江苏省体工队,2012赛季,未满16岁的他就开始代表江苏队在国内田径赛场上崭露头角。

  2012年,王嘉男在2月的全国室内大奖赛南京站中获得室内七项全能冠军,4月他又参加了全国田径大奖赛肇庆站,以7063分的成绩获得十项全能第五名。

  最初练习田径时,王嘉男并没有明确专攻的单项,而是主练十项全能:100米、400米、1500米、110米栏、跳远、跳高、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪十个项目都要练,跑跨跳投统统不落下。这恰恰也是很多田径高水平强国在培养青少年人才时经常选择的模式——在全方位打下训练基础的情况下,根据运动员自身条件确定发展方向。

  很快,全面发展的王嘉男就找到了自己的突破方向。

  “第一次比全能时跳远就跳了7米80,达到国家健将水平。当时省队教练就跟我说,别练全能了,于是我就开始练跳远。”王嘉男此前接受采访时说。

  2012年9月在昆山举行的全国田径锦标赛上,王嘉男以8米04的成绩获得跳远冠军。这是他职业生涯第一次突破8米大关,当时他才刚刚过完16岁生日。

  大赛型选手:世锦赛男子跳远奖台上首个亚洲运动员

  2013年7月,王嘉男首次获得代表中国参加国际比赛的机会。他以7米95的成绩获得印度浦那亚锦赛冠军。连世青赛都没比过的他,就这样得到了参加当年莫斯科世锦赛的资格。

  跳远项目的特点是偶然性大、容错率低,日常训练水平和大赛成绩往往难以画上等号。奥运会、世锦赛等大赛中,资格赛就三次试跳机会,决赛中前三跳如果发挥不好,后三跳的机会也就没了。

  在莫斯科,16岁的王嘉男交出了昂贵的“学费”,资格赛三跳都没超过7米60,无缘决赛。用时任中国田径队总教练冯树勇的话说,“比得一塌糊涂,但也积累了宝贵的大赛经验”。

  在那之后,王嘉男在美国外教兰迪·亨廷顿的指点下,个人最好成绩不断攀升,重要赛事中的表现也相对稳定。2014年,他在尤金世界青年锦标赛上以8米08的成绩赢得金牌,第一次在海沃德田径场站上了世界之巅。

  2015年的北京田径世锦赛上,未满19岁的王嘉男又创造历史,以8米18的成绩获得铜牌,成为第一个登上世锦赛男子跳远领奖台的亚洲运动员。

  2022世锦赛:赌上全部的最后一跳发挥完美

  北京世锦赛之后,王嘉男的成绩还在不断进步,2018年他在贵阳跳出8米47的个人最好成绩,并追平了李金哲保持的全国纪录。大赛中他的发挥也相对稳定,大多都能跳出8米20左右的成绩。

  不过在2015年之后的几年里,世界男子跳远整体水平提升明显,美国、南非、古巴、希腊等国家涌现出一批成绩在8米50之上的运动员,让王嘉男、黄常洲、高兴龙等中国年轻跳远选手在大赛中创造佳绩的难度大大增加。

  2016年里约奥运会,王嘉男以8米17位列第五;2017年伦敦世锦赛,他跳出8米23排名第七;2019年多哈世锦赛,他以8米20排在第六;去年的东京奥运会,王嘉男发挥失常未能进入决赛。

  时隔八年再次回到海沃德田径场,知耻后勇的王嘉男在俄勒冈田径世锦赛终于抓住了机会。虽然最后一跳之前,他的成绩还只排在第五位。

  助跑,加速,起跳,一道红色的闪电在体育场跃起,空中完美地滑行后,王嘉男平稳落地,8米36!

  “最后一跳之前,我看了下大屏幕,感觉8米15左右的成绩就能拿到奖牌。我就想我闭眼睛跳,仰着头跳,我也能拼个奖牌。”王嘉男说。

  倾其所有,赌上全部的最后一跳发挥完美。落地后的王嘉男张开双臂,尽情狂奔。

  面对未来:要“把自己放平稳”

  这是世锦赛历史上中国男子运动员获得的第一块田赛金牌。但一跃冲天实现梦想之后的王嘉男,想得更多的还是继续“稳步向前”。

  “我现在的想法,包括未来两年的计划,还是要稳步前进,也不会给自己定太高的目标,包括明年的世锦赛,包括后年的奥运会。我就努力训练,然后做好自己的事就好了。”王嘉男说。

  “一落地我看了成绩,非常激动,所以哭了。”王嘉男说,自己曾三次梦到夺金,醒来后他告诉自己,“要现实,这种梦不是好梦,还是稳步前进比较好。”今天,他的努力终于获得了回报。

  采访中,王嘉男回忆起东京奥运会成绩不尽如人意的表现时一度红了眼眶,并表示:未来,“把自己放平稳,巴黎的时候再努力,再尽力。”

  王嘉男把世锦赛的奖牌换成了金色,在改写个人荣誉的同时,也改写了中国跳远的大赛历史,让中国田径在国际田径的版图上,又掘进一块属于自己的高地。

  他与苏炳添师出同门 还是刘翔的“迷弟”

  即将在下个月迎来自己26岁生日的王嘉男,身高1米80,是近十年来中国男子跳远项目的领军人物之一。

  夺得世锦赛冠军后,王嘉男还激动地拥抱了自己的外教兰迪·亨廷顿,高举国旗之后更是忍不住泪洒赛场。

  中国体育迷对于兰迪·亨廷顿都不会陌生,这位曾指导过三级跳远传奇人物威利·班克斯和跳远世界纪录保持者迈克·鲍威尔的传奇人物,从2013年开始担任国家跳远队的外教以来,不仅训练出了王嘉男、高兴龙和全国纪录保持者李金哲,还帮助苏炳添大幅提升了起跑技术,如今苏炳添8次跑进10秒,在东京奥运会上跑出9秒83,都有兰迪的功劳。

  “兰迪在我身旁时,对我信心帮助是最大的。因为我所有的技术,助跑、空中技术、起跳都是他教的。”王嘉男说。

  王嘉男的成长历程中,有一位前辈给他很大鼓励,那就是奥运会冠军刘翔。和偶像的第一次亲密接触,王嘉男记忆犹新。那是2013年10月,国家田径队去江西井冈山集训,刘翔作为运动员代表同行。见到偶像,王嘉男非常高兴,但又有点腼腆,只说了一句“翔哥,你好”。倒是刘翔很亲切,当面对这位跳远新秀时送上鼓励:“好。加油加油……”

  从事田径项目多年,王嘉男是飞人刘翔的迷弟之一,他说:“翔哥最吸引我的一点,就是赛场上的气质吧。”“我觉得他是神一样的人物,跟他见面真的感觉像做梦一样。”后来有人问王嘉男,只和刘翔交流了这些?他满足地回答:“够了够了,说太多并不合适,和偶像见面这样正好。”但刘翔的鼓励,力量是巨大的,让王嘉男在激烈残酷的跳远竞争中,保持着平常心和进取力。

  如今,王嘉男成为2007年110米栏刘翔、2009年20公里竞走王浩之后的男子第三位田径冠军,这也让他看齐了自己的偶像。  综合新华社、央视 新华社记者 王迎 摄

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