糖尿病人出现手抖、心慌、饥饿等低血糖症状应立即吃糖块等零食

“患者老张查出糖尿病3个月，平时除了容易口渴外，没有太多不适症状，他只吃一些偏方，不服用糖尿病药物。有一天老张感冒了，开始发热，腹痛、腹泻、昏迷，家人发现后送到医院，医生测血糖25mmol/L（非常高），诊断为酮症酸中毒。随后马上对老张进行抢救，老张才清醒过来。”11月10日下午，陕西省医学会举办的糖尿病专题讲座上，西安交大二附院内分泌科主任徐静给大家讲述了这样一个真实案例。

徐静问大家：“老张为什么会昏迷？”现场的100多位听众都非常疑惑。徐静解释：“这是因为老张没有不适症状就不注意血糖控制，而且听信偏方，不服用糖尿病药物导致。因此，糖尿病病人一定要注意，不能因为没有特别明显症状就不注意，否则会引起糖尿病并发症，严重的将致残甚至致死。大家应多了解糖尿病知识，遵循医嘱，科学管理与治疗糖尿病。”

“血糖控制越差，并发症发生的危险就越高。因此，糖尿病患者要定期筛查并发症的发生率；还要做好糖尿病治疗，包括饮食、运动、药物、自我检测、健康教育。”徐静补充说。

那么，在生活中糖尿病人应该注意什么？徐静说，在饮食上，合理控制食物总热量；称重饮食，定时定量进餐；平衡膳食，各种营养物质摄入均衡；少量多餐，每日3~6餐，患者可以多吃南瓜、莲藕、山药、芋头、银耳。建议成年患者每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，但是清晨至上午9时不要进行较大强度的活动，因为这个时间容易发生心脑血管疾病。可以餐后一小时再运动，这时候血糖水平较高，不容易出现低血糖。此外，糖尿病患者在运动时最需要预防低血糖的发生，可以随身携带糖尿病急救卡和糖块等小零食，一旦出现心慌、手抖、饥饿等情况应立即服用。

讲座结束后，包括空军军医大学西京医院、陕西省人民医院、西安交大一附院、西安交大二附院、陕西省中医医院、西安市中心医院等多家医院的16位专家在陕西省图书馆门前为市民义诊。

11月8日和14日，西安还开启了蓝光行动，钟楼开元商城外LED大屏还以蓝屏背景展示出今年糖尿病日的主题“家庭与糖尿病”，倡导大家关注糖尿病。 华商报记者 孟洁